le blog

VIE PRATIQUE

3 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Pour vous recentrer sur l'essentiel (l'essence du ciel),

demandez-vous régulièrement :

"Qu'est-ce qui me rend heureux ?".

Répertoriez les situations, les cadres, les gens qu vous apportent de la sérénité.

Et concentrez toute votre énergie sur eux.

5 minutes avec Vous : kindle

3 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Bonjour à Tous.

C'est fait, je viens juste d'acheter mon premier livre Kindle.

Acheter est un bien grand verbe car je l'ai payé zéro euro et zéro centimes. Etant tombé dans le domaine public, je l'ai eu gratuitement.

Mais auparavant, j'ai dû télécharger une version du Kindle pour pouvoir le lire sur mon ordinateur portable.

Après l'achat du premier album mp3, voici donc le livre.

Je vous donnerai mes sentiments sur la lecture de cette nouvelle manière de lire.

Une fait est presque certain, pour mon voyage, je n'emmenerai plus de livres, seulement des magazines à laisser dans le pays et sûrement des romans dans mon ordinateur car je ne suis pas pressé d'acheter le lecteur de livres virtuels.

Vie pratique

2 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Les soldes approchent.

Seuls les articles depuis au moins un mois

avant le début des soldes peuvent

bénéficier des réductions :

profitez de ce délai légal pour faire

un petit repérage !

mon premier livre Kindle acheté gratuitement !

2 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Je viens d'acheter : Macbeth' de William Shakespeare
www.amazon.fr
Ce livre est une oeuvre du domaine public et donc gratuit !

VIE PRATIQUE

1 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Inutile d'abuser de crèmes en tout genre.

Votre peau a besoin de respirer :

de temps en temps, par exemple,

veillez à ne rien appliquer dessus

et

contentez-vous de la nettoyer le soir.

L'union libre

1 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Publié le 30 Décembre 2005 par Kitano

Les concubins qui vivent ensemble sans être mariés sont considérés par la loi comme deux "amis" sans aucun lien familial juridique. Chacun conserve la propriété de ses biens. Il n'y a pas d'obligation légale de participer aux dépenses courantes.

Les deux concubins sont considérés comme deux contribuables distincts. Ils ne sont responsables que de leurs propres dettes. En revanche, si le titulaire du bail décède ou quitte les lieux, son concubin peut conserver le logement s'il vit avec lui depuis plus d'un an.

Certains organismes sociaux (sécurité sociale et caisse d'allocations familiales) reconnaissent l'union libre. Si l'un d'eux possède le logement "familial", il peut le vendre sans l'autorisation de l'autre. En cas de location, le titulaire du bail dispose librement du logement. En contrepartie, il est seul responsable du paiement du loyer.

Des solutions en cas de repas de goinfre

1 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Une tisane, un bain chaud et au lit !

Démarrez la journée par une tisane digestive qui suffira à remplir un estomac déjà débordé. Carburez à l'eau : choisissez la saline, pour éliminer les toxines et camoufler l'acidité gastrique.

Ensuite : mettez votre ventre au chaud pour faciliter la digestion.

Prenez une douche brûlante pour décontracter les viscères et relance le tube digestif. Pour les courageux : remplissez un gant de toilette de glaçons et frottez-vous avec. Le chaud-froid donne un coup de fouet.

Puis posez-vous une bouillotte ou des cataplasmes brûlants sur la panse et "farnientez" une demi-heure sous la couette.

La trousse de secours : beaucoup de cachets à prendre avant ou après, demandez à votre pharmacien

Incroyable : le commentaire du retour du MAK !!!

1 Juin 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Article VIE PRATIQUE

Ecrivez lorsque vous êtes en colère :

cela vous permettra de mettre à distance

vos problèmes

et d'y voir plus clair.

COMMENTAIRE DU MAK

Exact !

Colères et irritations ne sont pas faites pour nous abreuver de lourdeur intérieur,

mais seulement pour nous alerter, et comme une alerte ne durent pas, sinon nous somme sourd à nos messages, ils doivent aller en s’évaporant hors de nous !

« le bien que vous vous faites à l’intérieur, se verra à l’extérieur ! »

VIE PRATIQUE

30 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Ecrivez lorsque vous êtes en colère :

cela vous permettra de mettre à distance

vos problèmes

et d'y voir plus clair.

VIE PRATIQUE

25 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Première étape pour apprendre à déléguer

et donc à alléger son planning :

faire confiance aux autres.

La règle vaut

pour vos collègues, enfants,

amis, concubins ...

Le commentaire du jour

25 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Téache A

et toujours au même supermarché ! inutile de chercher ! on garde ses repères !

VIE PRATIQUE

25/05/2013 13:48

VIE PRATIQUE

24 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Faites toujours vos courses

le même jour

pour que les quantités soient les mêmes

d'un ravitaillement à un autre.

Teache A aime la culture gothique

24 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Au festival de la culture gothique de Leipzig, il y en a vraiment pour tous les goûts. Ce rendez-vous qui se déroule chaque année attire plus de 150 groupes de musique et au moins 20.000 visiteurs selon les organisateurs. REUTERS

Au festival de la culture gothique de Leipzig, il y en a vraiment pour tous les goûts. Ce rendez-vous qui se déroule chaque année attire plus de 150 groupes de musique et au moins 20.000 visiteurs selon les organisateurs.

vie pratique

23 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Pendant les soldes,

sachez que,

entre marche rapide et essayages divers,

vous brûlez 400 calories par heure !

Pensez cependant à repartir le poids des sacs, pour ne pas vous abîmer le dos.

Vie pratique

19 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Familiarisez-vous

avec les courses

sur Internet,

qui présentent beaucoup d'avantages :

gain de temps,

d'efforts physiques,

listes préenregistrées à compléter,

et même des économies.

VIE PRATIQUE

17 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Consacrez 10-15 minutes par jour

au rangement approfondi

d'une pièce de la maison,

puis passez à la suivante

le lendemain,

etc.

5 minutes avec Vous : les vertèbres

17 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Bonjour à Vous.

Depuis quelques années, j'avais des signes avant-coureurs de douleurs dans le dos mais rien qui de grave.

Et puis, une douleur que j'évaluerai à 4/10 m'a tout de même poussé à aller voir le médecin.

Ecographie, radiographie et bientôt IRM. Le verdict est tombé : glissement de vertèbres. Cela fait souffrir. Je prends des cachets (normalement 6 par jour mais je n'en prends que la moitié) à la poudre d'opium. J'ai connu une personne qui avait doublé les doses tellement qu'il avail mal : il n'arrivait plus à résoudre les chiffres de l'émission du même nom mais surtout il lui arrivait de laisser sur le gaz une casserole et de l'oublier.

Bref. Le 24 juin, je vais avoir, savoir si une opération est envisagée. Comme me l'a dit le docteur : "avec une douleur de 4 sur une échelle de 10, vous ne seriez pas venu me voir !".

5 minutes avec Vous : Jérôme Garcin

16 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Lors de mon dernier voyage à Paris, il est un rendez-vous que je ne saurais manquer, c'est celui du Masque et la Plume et plus particulièrement ma rencontre avec Jérôme Garcin, l'animateur depuis 20 ans.

Je ne sais quand cela a commencé. Je pourrais broder sur ma relation avec Jérôme qui s'est tissée depuis 2005 et qui a eu son apogée en janvier 2012 ! Mais cela est une histoire que je conterai plus tard.

Pour ma présence dans cet enregistrement du Masque, le planning des sorties et du Masque Cinéma a fait que j'avais vu L'ECUME DES JOURS et je me suis lancé pour intervenir car le public est sollicité pour donner son avis (surtout et presque exclusivement pour les films - plus facile qu'une pièce de théâtre ou un livre !).

J'ai hésité, je savais posé ma voix et bien que fébrile, j'ai pensé à cet enregistrement mythique avec Teache A à Lyon ! Il faudra que je le raconte un jour aussi.

Bref, à la fin des enregistrements des deux émissions, je suis allé voir Jérôme pour me faire dédicacer un de ses livres, en lui disant que je ne les lis - ainsi que la dédicace - qu'à Bali !

5 minutes avec Vous : le visa

15 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Prendre un billet coupe-file pour éviter l’attente pour une exposition est une bonne idée sauf que vous pouvez subir un contretemps. C’est ce qu’il m’est arrivé lors de mon voyage à Paris !

L’objectif de ce jour était de déposer ma demande de visa à VISA EXPRESS et d’aller ensuite à l’exposition Keith Haring (voir billet d’hier).

Je quitte l’hôtel vers 10h30, direction rue de l’Ouest dans le 14^e. Je retrouve facilement la rue, l’immeuble sauf que la vitrine et la boîte aux lettres n’indiquent plus aucune activité ! Il y a le numéro de téléphone qui n’a pas été effacé.

J’appelle. Répondeur. L’adresse a changé, direction le 16^e. Je trouve presque facilement les nouveaux bureaux (il faut rentrer dans un hall, les bureaux sont à gauche). Je ne reconnais pas l’employé. Elle est seule.

Elle répond à mes questions. Il n’y a pas de cartes de visite car ils ont déménagé il y a 5 mois. L’agence a été rachetée. Les demandes de visas se font par internet ainsi que le paiement.

Je pense que la productivité a été améliorée ainsi que la réduction des coûts (auparavant, il y avait trois personnes dans l’agence).

Je remplis ma demande, paye en ligne, donne les papiers. Bien sûr j’aurais pu aller déposer ma demande à l’ambassade mais le souci c’est pour les reprendre.

Il faut au minimum 3 jours et comme je suis venu le 2 mai, cela n’était pas possible. La prochaine fois, il faudra que je sois plus vigilant car si j’ai à faire plusieurs demandes de visa vu le service que coûte l’agence (30 euros je crois par demande), je pourrais prolonger mon séjour sur Paris si je trouve un hôtel pas cher.

Par contre, ce qui est économique c’est que si vous êtes plusieurs sous le même toit, l’envoi se fait en un seul chronopost.

Il ne me reste plus qu’à attendre. J’ai donné la date du 28 juin pour recevoir les passeports !

5 minutes avec Vous : Keith Haring

14 Mai 2013 , Rédigé par Kitano Publié dans #Le Blog

Cette semaine est placée sous le signe de Paris et de l’ami Teache A. Glisser les deux dans un billet est aisé pour le moment (mais la semaine n’est pas terminée !).

Je ne pouvais ne pas aller voir l’exposition THE POLITICAL LINE au Musée d’art Moderne (MaM) à Paris. Lorsque j’y suis allé, il y avait une file d’attente d’au moins une demi-heure. Il est possible de prendre un billet coupe file, c’est-à-dire réserver le billet à l’avance sur internet mais dans ce cas, le billet n’est valable qu’une heure après celle choisie. Cela peut-être gênant en cas de contretemps (j’en parlerai demain).

Voir ou plutôt revoir Haring fut un plaisir, un grand plaisir de retrouver ce que j’avais vu avec l’ami Teache A en 2008 à Lyon au Musée d’Art Contemporain.

J’avais pu voir et découvrir l’étendue de cet artiste qui dessinait à l’instinct, à l’inspiration sans jamais reprendre ses toiles. Cette exposition fut ma préférée, inoubliable.

Celle de Paris m’apporta la joie de revoir certaines toiles, sculpture même si j’adhère moins à sa période combat contre le Sida esthétiquement parlant. Mais, sûrement que le style Haring me plaît du fait de son style ligne claire et dessins enfantins.

Mais, cette fois, en sortant, j’ai acheté le catalogue. Celui de Lyon peut se trouver mais au double du prix de Paris et à plus de 120 € en occasion !

Lorsqu’il a fallu que je choisisse mon premier agenda de ce que j’appelle MEMOIRES DE NOS PERES en 2011 (mail art), j’ai pris sans hésité celui de Keith Haring représentant le « baby radian ».

Un bébé et un rayonnement. Dans nos vies, et dans la mienne, j’avais oublié cela.

Bonjour à Tous.

C'est fait, je viens juste d'acheter mon premier livre Kindle.

Acheter est un bien grand verbe car je l'ai payé zéro euro et zéro centimes. Etant tombé dans le domaine public, je l'ai eu gratuitement.

Mais auparavant, j'ai dû télécharger une version du Kindle pour pouvoir le lire sur mon ordinateur portable.

Après l'achat du premier album mp3, voici donc le livre.

Je vous donnerai mes sentiments sur la lecture de cette nouvelle manière de lire.

Une fait est presque certain, pour mon voyage, je n'emmenerai plus de livres, seulement des magazines à laisser dans le pays et sûrement des romans dans mon ordinateur car je ne suis pas pressé d'acheter le lecteur de livres virtuels.

Les concubins qui vivent ensemble sans être mariés sont considérés par la loi comme deux "amis" sans aucun lien familial juridique. Chacun conserve la propriété de ses biens. Il n'y a pas d'obligation légale de participer aux dépenses courantes.

Une tisane, un bain chaud et au lit !

Démarrez la journée par une tisane digestive qui suffira à remplir un estomac déjà débordé. Carburez à l'eau : choisissez la saline, pour éliminer les toxines et camoufler l'acidité gastrique.

Ensuite : mettez votre ventre au chaud pour faciliter la digestion.

Prenez une douche brûlante pour décontracter les viscères et relance le tube digestif. Pour les courageux : remplissez un gant de toilette de glaçons et frottez-vous avec. Le chaud-froid donne un coup de fouet.

Puis posez-vous une bouillotte ou des cataplasmes brûlants sur la panse et "farnientez" une demi-heure sous la couette.

La trousse de secours : beaucoup de cachets à prendre avant ou après, demandez à votre pharmacien

Prendre un billet coupe-file pour éviter l’attente pour une exposition est une bonne idée sauf que vous pouvez subir un contretemps. C’est ce qu’il m’est arrivé lors de mon voyage à Paris !

L’objectif de ce jour était de déposer ma demande de visa à VISA EXPRESS et d’aller ensuite à l’exposition Keith Haring (voir billet d’hier).

Je quitte l’hôtel vers 10h30, direction rue de l’Ouest dans le 14e. Je retrouve facilement la rue, l’immeuble sauf que la vitrine et la boîte aux lettres n’indiquent plus aucune activité ! Il y a le numéro de téléphone qui n’a pas été effacé.

J’appelle. Répondeur. L’adresse a changé, direction le 16e. Je trouve presque facilement les nouveaux bureaux (il faut rentrer dans un hall, les bureaux sont à gauche). Je ne reconnais pas l’employé. Elle est seule.

Elle répond à mes questions. Il n’y a pas de cartes de visite car ils ont déménagé il y a 5 mois. L’agence a été rachetée. Les demandes de visas se font par internet ainsi que le paiement.

Je pense que la productivité a été améliorée ainsi que la réduction des coûts (auparavant, il y avait trois personnes dans l’agence).

Je remplis ma demande, paye en ligne, donne les papiers. Bien sûr j’aurais pu aller déposer ma demande à l’ambassade mais le souci c’est pour les reprendre.

Par contre, ce qui est économique c’est que si vous êtes plusieurs sous le même toit, l’envoi se fait en un seul chronopost.

Il ne me reste plus qu’à attendre. J’ai donné la date du 28 juin pour recevoir les passeports !

Voir ou plutôt revoir Haring fut un plaisir, un grand plaisir de retrouver ce que j’avais vu avec l’ami Teache A en 2008 à Lyon au Musée d’Art Contemporain.

J’avais pu voir et découvrir l’étendue de cet artiste qui dessinait à l’instinct, à l’inspiration sans jamais reprendre ses toiles. Cette exposition fut ma préférée, inoubliable.

Celle de Paris m’apporta la joie de revoir certaines toiles, sculpture même si j’adhère moins à sa période combat contre le Sida esthétiquement parlant. Mais, sûrement que le style Haring me plaît du fait de son style ligne claire et dessins enfantins.

Mais, cette fois, en sortant, j’ai acheté le catalogue. Celui de Lyon peut se trouver mais au double du prix de Paris et à plus de 120 € en occasion !

Lorsqu’il a fallu que je choisisse mon premier agenda de ce que j’appelle MEMOIRES DE NOS PERES en 2011 (mail art), j’ai pris sans hésité celui de Keith Haring représentant le « baby radian ».

Un bébé et un rayonnement. Dans nos vies, et dans la mienne, j’avais oublié cela.

Je quitte l’hôtel vers 10h30, direction rue de l’Ouest dans le 14^e. Je retrouve facilement la rue, l’immeuble sauf que la vitrine et la boîte aux lettres n’indiquent plus aucune activité ! Il y a le numéro de téléphone qui n’a pas été effacé.

J’appelle. Répondeur. L’adresse a changé, direction le 16^e. Je trouve presque facilement les nouveaux bureaux (il faut rentrer dans un hall, les bureaux sont à gauche). Je ne reconnais pas l’employé. Elle est seule.