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20 ans déjà ! Bali, Jérôme Garcin, Cinéma et séries d'antan
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Ne pas user de paroles calomnieuses Ne pas se laisser gagner par la colère Ne pas propoager d'idées erronées Ne pas user d'animosité Ne pas parler inutilement
Ne pas tuer Ne pas voler Ne pas mentir ne pas convoiter Ne pas causer de souffrance dns la vie sexuelle
"Les seules pensées zen que vous puissiez trouver en haut d'une montagne sont celles que vous avez apportées avec vous". Robert Pisig
Pour récupérer un peu d'énergie après les fêtes, voici un exercice soimple de shiatsu : - mettez-vous debout, les pieds légèrement écartés - pendant 30 secondes, massez votre plexus solaire en le frictionnant avec votre poing fermé - pendant une minute,...
Sur une petite feuille de papier que vous placerez dans votre portefeuille, recopiez les 5 "portes du bonheur" du bouddhisme zen : - la simplicité - la sérénité - la confiance - la conscience - l'imagination
Connais le monde par l'expérience que tu en as à travers toi-même. Proverbe indien
Effectuez chaque geste, accomplissez chaque tâche comme si vous ne saviez rien faire d'autre.
"S'accorder du temps, c'est s'accorder avec l'Univers" Erik Pigani
"Quand vous souffrez, il faut souffrir. Quand vous vous sentez bien, il faut vous sentir bien. Parfois, il faut être un bouddha qui souffre. Parfois, il faut être un bouddha qui pleure. Et parfois, il faut être un bouddha heureux." Shunryu Suzudi
"Si Tu comprends, les choses comme elles sont. Si Tu ne comprends pas, les choses comme elles sont." Proverbe zen
"Il vaut mieux suivre le bon chemin en boitant que le mauvais d'un pas ferme." Saint Augustin
"Un esprit clarifié et tranquille n'est ni borgne ni aveugle, il embrasse tous les aspects de la réalité." Dôgen
Oubliez de temps en temps votre ponctualité, votre programmation, votre "réglement intérieur" ... Laissez-vous porter par la douce sensation du moment présent pour laisser la porte ouverte à vos élans de créativité.
"La voie est ronde, parfaite comme le vaste monde, sans aucune notion de manque, ni de superflu. En vérité, c'est parce que nous voulons choisir ou rejeter que nous ne sommes pas libres." Sosan
Passez moins de temps à vous demander ce que les autres pensent de vous, pour vous demander ce que vous pouvez penser de vous-même.
Vous avez l'impression de n'avoir rien fait aujourd'hui ? Pensez à vous féliciter des petites choses que vous avez pu mener à bout, on ne peut pas chaque jour accomplir de grandes choses.
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