Moins de sept heures de sommeil quotidien en semaine

Les Français dorment de moins en moins, grignotant chaque année quelques minutes sur la durée de leur nuit. En cinquante ans, la réduction du temps quotidien du sommeil a été d'environ une heure et demie.

Selon un sondage pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), à l'occasion de la 9e Journée du sommeil, le 18 mars, il apparaît que la durée moyenne des nuits des personnes interrogées est de 6 h 58 en semaine, et de 7 h 50 le week-end (sondage BVA, 12-16 janvier, 1 000 personnes de 18 à 55 ans interrogées par Internet).