RETRO 2006 Le yoga : présentation

Le yoga est un antidote eficace contre la vie modernne où la fatigue extrême, la nervosité et le stress minent continuellement notre santé physique et psychique.

C'est avant tout une discipline non violente, et c'et aussi un enemble de mouvements, de position et de respirations équillibrés et contrôlés, de relaxation profonde et de méditation.