CHANGER SA VIE

Pour illustrer les 5 étapes du changemnt intérieur en thérapie, Hélène Roubaix psychothérapeute, s'est inspirée de Robinson Crusoë dans le livre de Michel Tournier (Vendredi ou les Limbes du Pacifique). Echoué sur une

île déserte, le héros mythique vit une aventure en différentes phases.

1/ LA SOUMISSION       Au début, Robinson se vautre dans les marécages boueux  de l'île, symbole de la dépendance et de la dépression quand le soi, fragilisé dans l'enfance est encore immature.

2/  LA DOMINATION       Robinson décide de domestiquer l'île et veut tut contrôler autour de lui. Le moi socialisé cherche à dominer autrui coûte que coûte.

3/ LA PRISE DE CONSCIENCE     Robinson, comme chancun d'entre nous, doit remonter à la source de lui-même. Il séjourne dans la grotte la plus profonde de l'île.Prise de conscience de l'absurdité de ses actions et pressentiment d'une part plus essentielle, le soi.

4/ LA TRANSFORMATION DU MOI      Jusque-là dominateur il se transforme et devient une ressource pour le soi nouvellemlent mis à jour.Il lui donne l'espace pour exister et prendre toute sa dimension.

5/ L'INTEGRATION DU MOI ET DU SOI      Robinson et Vendredi, l'esclave qui incarne la nature sauvage, sortent des rapports de force et s'allient au quotidien. La personne accède à sa "juste autorité" dans un lien respectueux avec elle, autrui et le monde.

Comments

[isa]

changer sa vie ou changer de vie??????

[Kitano]

Les deux sont liés !